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Endlich abnehmen ohne Sport....


....wie geil wäre das denn, oder etwa nicht? Ein, zwei Pillen geschluckt, ein paar Shakes aus gemahlenem Obst, oder sonst was getrunken und ZACK– man hat sein Wunschgewicht. Ohne sich anzustrengen. Leider wird dieser Irrglaube den, vor allem übergewichtigen, Menschen heutzutage noch immer erzählt. Da werden Produkte aus gemahlenem und getrocknetem Gemüse angepriesen, oder irgendwelche Geräte, die man sich um den Bauch schnallt und man abnimmt.

IHR WERDET VERARSCHT!! Man spielt mit euren Hoffnungen. Wacht auf! Wenn man Menschen dazu animieren möchte, das sie sich und ihr Leben ändern, dann muss man sie wachrütteln und vor den Kopf stoßen! Alles andere funktioniert nicht! Vor dem Erfolg, steht immer auch die Arbeit! Ihr bewundert Fitnessmodels, was für einen Tollen Körper die haben? Oder den Instagram Typen, der seinen stählernden Sixpack jeden Tag voller stolz zeigt? Aber habt ihr euch mal gefragt, was diese Menschen dafür getan haben?? Denen wurde genau so wenig etwas geschenkt, wie euch! Sie haben hart dafür gearbeitet. Ihr könnt das genauso erreichen! Nur schafft ihr das nicht, wenn ihr euch selber in Ausreden flüchtet, weil ihr keine Lust habt! Denn diesen Menschen ist es ebenfalls „zu warm“, oder sie würden lieber im Freibad liegen. Auch diese Menschen haben mal Tage, wo sie das Training ankotzt. Oder sie am liebsten einfach mal ne Tafel Schokolade in sich reinstopfen. Und wisst ihr was? Das tun die ab und zu auch! Und warum sehen die dann noch immer so aus? Weil sie verstanden haben, das sie etwas dafür tun müssen, wenn sie so aussehen wollen!

Im Prinzip ist das abnehmen das einfachste, der Welt. Es gibt lediglich 2 Grundlegende Dinge, die ihr beachten müsst, wenn ihr abnehmen wollt. 1. Esst ein bisschen weniger als das, was ihr jeden Tag benötigt

2. Bewegt euch Ja – es ist wirklich so simpel. Wenn ihr mit abnehmen beginnen wollt, esst einfach jeden Tag ein bisschen weniger. Z.B. zum Frühstück nicht 2 Weißbrötchen, sondern vielleicht 1 Vollkornbrot. Zum Mittag nicht noch nen Nachschlag UND Nachtisch, sondern vielleicht nur den Nachtisch. Usw. Und fangt an, euch zu bewegen! Man redet sich immer ein, man hätte keine Zeit! Das stimmt nicht! Ihr schafft es ja auch, abends 2-4 Stunden vor dem Fernseher, oder Netflix zu verbringen, oder? Also wieso dann nicht 2 mal in der Woche rausgehen und 1 Stunde spazieren gehen, oder Radfahren? Das würde für den Anfang völlig reichen. Wir können euch auf diesem Weg in der Rumpelkammer unterstützen und helfen. Kommt vorbei, sprecht uns darauf an. Gemeinsam schaffen wir es, deinen Wunsch zu erfüllen, von einem neuen, gesünderen und „leichteren“ Leben

#fitness #abnehmen #Diät #Kraftsport #Weightloss #BodyTransformation

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