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October 11, 2019

Was ist eigentlich die Rumpelkammer genau?

Das ist eine Frage, die ich sehr oft zu hören bekommen.
Es wird also Zeit, mit den ganzen Mutmaßungen aufzuhören und Klarheit zu schaffen.

Also gleich mal eines vorneweg, was die meisten immer zu wissen glauben.
Nein - die R...

October 11, 2019

....wer kennt das noch von euch? 

Der Titel nahm Bezug auf Landau in der Pfalz, wo 1995 die Fernsehübertragung einer Karnevalssitzung der Stadt stattfand. Unter den teilnehmenden Schülern waren einige übergewichtig.

Das Team von Harald Schmidt entwickelte daraus einen Ru...

August 24, 2019

....Wikipedia sagt dazu: „Schlafhygiene ist die Nutzung bestimmter Verhaltensweisen, um einen gesunden, erholsamen Schlaf zu ermöglichen oder zu fördern und damit Schlafstörungen vorzubeugen oder zu beheben“


 

Um zu verstehen, wieso ausreichend Schlaf so wichtig ist, so...

August 9, 2019

...Seit den Zeiten von Marylin Monroe galten die Maße 90-60-90 als die idealen Traummaße einer Frau.
Doch die Zeiten haben sich geändert! 

Teilweise auch in solch fatale Richtungen, wie die Supersize Zero Models, bei denen man immer das Gefühl hat, man müsse ihnen gle...

Man hat eine "Deadline" und merkt, das man die nicht halten kann. 

Es steigt ein mulmiges Gefühl in einem aus. Die Hände werden feucht und zittrig, die Knie schlottern und es wird einem ganz flau im Magen.


Kennt ihr?

Sicherlich kennt ihr das!

Das sind die Auswirkungen e...

QUALITÄT vs. QUANTITÄT
- Fitnessstudio ist NICHT gleich Fitnessstudio

Ein Spruch, der zutreffender nicht sein könnte!

Mittlerweile reicht das Angebot an Monatsbeiträgen in der Fitnessbranche von 5-10 Euro, bis hin zu 100 Euro und mehr pro Monat.


Habt ihr euch nicht auc...

"Spinnt der jetzt total?"
 

"Wie komm der darauf, solch eine Aussage zu treffen?"

So, oder so ähnlich hat vermutlich der eine, oder andere von euch gedacht, als er das gelesen hat.

Aber ist das wirklich so abwegig?
Nein - ist es nicht.

Wir sind eigentlich (mich nicht...


"Dein Studio ist leider viel zu weit weg für mich, sonst würde ich auch vorbeikommen"

Diesen Satz höre ich sehr, sehr oft. Und jedesmal frage ich mich, was ist "zu weit"?

Wir leben in einer Zeit, wo die Menschen mal eben 100km für ein Konzert fahren, oder beinahe en...

....wie geil wäre das denn, oder etwa nicht?

Ein, zwei Pillen geschluckt, ein paar Shakes aus gemahlenem Obst, oder sonst was getrunken und ZACK– man hat sein Wunschgewicht. Ohne sich anzustrengen.

Leider wird dieser Irrglaube den, vor allem übergewichtigen, Menschen...

May 4, 2019

"Mama.....ich hab Durst!! Darf ich ein Cola haben?"

Wer von uns Eltern, kennt diesen Satz nicht?! 
Und was kommt dann von den meisten als Antwort?
"Nein - das hat viel zu viel Zucker. Aber ein Fanta, oder Apfelschorle kannst du haben."

Aaaaber.....Wusstet ihr eigentl...

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